創世記二：3
神賜福給第七日，定為聖日；因為在這日，神歇了他一切創造的工，就安息了。
出埃及記廿：8-11
8當記念安息日，守為聖日。
9六日要勞碌做你一切的工，
10但第七日是向耶和華─你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可做；
11因為六日之內，耶和華造天、地、海，和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。
馬太福音十一：28-30
28凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
29我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
30因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
歌羅西書三：17
無論做什麼，或說話或行事，都要奉主耶穌的名，藉著他感謝父神。
前言：神願人得享安息！在安息中領受祝福！
你們要休息，要知道我是神！(詩篇第四十六篇10a)
一、明白守安息日的精義
二、在安息中重新得能力
三、在安息中享受團契愛
四、在安息中盼望主再臨
結語：先享受神賜安息，才能得著神所賜福分。
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