耶利米哀歌三:19-25
19.耶和華啊，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。
20.我心想念這些，就在裡面憂悶。
21.我想起這事，心裡就有指望。
22.我們不致消滅，是出於耶和華諸般的慈愛；是因他的憐憫不致斷絕。
23.每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！
24.我心裡說：耶和華是我的分，因此，我要仰望他。
25.凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。
詩篇 卅三:18
耶和華的眼目看顧敬畏他的人和仰望他慈愛的人
前言
憂患中要因信站立，且歡歡喜喜盼望著神的榮耀。
一、憂患中當尋求神
二、仰望神的愛憐憫
三、要等候神的施恩
結語
卸下重擔、放下憂患，主耶穌他誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦。
以賽亞書五十三：4
他誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦；我們卻以為他受責罰，被神擊打苦待了。
詩篇十六：5-11
5.耶和華是我的產業，是我杯中的分；我所得的，你為我持守。
6.用繩量給我的地界，坐落在佳美之處；我的產業實在美好。
7.我必稱頌那指教我的耶和華；我的心腸在夜間也警戒我。
8.我將耶和華常擺在我面前，因他在我右邊，我便不致搖動。
9.因此，我的心歡喜，我的靈（原文是榮耀）快樂；我的肉身也要安然居住。
10.因為你必不將我的靈魂撇在陰間，也不叫你的聖者見朽壞。
11.你必將生命的道路指示我。在你面前有滿足的喜樂；在你右手中有永遠的福樂。
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