希伯來書十二：1-11
1我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，
2仰望為我們信心創始成終的耶穌（或作：仰望那將真道創始成終的耶穌）。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。
3那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。
4你們與罪惡相爭，還沒有抵擋到流血的地步。
5你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候也不可灰心；
6因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。
7你們所忍受的，是神管教你們，待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢？
8管教原是眾子所共受的，你們若不受管教，就是私子，不是兒子了。
9再者，我們曾有生身的父管教我們，我們尚且敬重他，何況萬靈的父，我們豈不更當順服他得生嗎？
10生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。
11凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。
前言
當憑信心把自己分別為聖跟隨主，奔向主耶穌所預備得獎賞已的道路。
一、忍耐的榜樣—主耶穌基督
(1) 心存盼望
(2) 輕看羞辱
(3) 忍受苦難
二、新人的品德—屬靈的操練
(1) 放下重擔
(2) 脫去纏累
(3) 存心忍耐與神同行
三、上帝的管教—屬靈的意義
(1) 神所愛的
(2) 與神聖潔有分
(3) 結出義的果子
結語
不輕看神的管教，因為出於神乃是有福的。縱然被神所管教，仍向著標竿直跑，因神已在基督裡已預備獎賞。
腓立比書三：13-14弟兄們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。
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